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A cosa serve
Sono le otto di sera, hai fame e la bilancia da cucina è l'ultima cosa che hai voglia di tirare fuori. Apri una monoporzione da 50 g, la butti in acqua bollente e dopo 15-20 minuti hai un primo piatto. È esattamente il problema che questi fusilli risolvono, perché la porzione è già decisa al posto tuo. Il produttore li presenta proprio così, come la versione proteica della pasta tradizionale a ridotto apporto di carboidrati, in pratiche monoporzioni già pesate e pronte per la cottura.
Sul piano nutrizionale i valori dichiarati dal produttore sono 299 kcal, 36 g di proteine, 32 g di fibre e 12 g di carboidrati per 100 g. Rispetto a una pasta tradizionale cambia il rapporto tra proteine, fibre e carboidrati, ma resta un alimento che apporta energia, perché 299 kcal per 100 g non sono poche. Qui sta il limite da dire chiaro. Questi fusilli non fanno dimagrire e non curano nulla. Sono un alimento che si inserisce in un regime alimentare, e se stai valutando un approccio a basso contenuto di carboidrati la nostra guida alla dieta low carb ti dà il quadro completo prima di riempire il carrello.
Come si usa
Il produttore indica un tempo di cottura di 15-20 minuti in acqua bollente salata, quindi più lungo di una pasta di semola classica. Ogni monoporzione contiene 50 g di prodotto già pesato, che è anche la porzione indicata dal produttore, così non devi pesare nulla. Si condisce come una pasta normale, dal pomodoro al ragù alle verdure. Assaggia verso la fine della cottura per trovare il punto che preferisci.
Per ingredienti completi, valori nutrizionali e allergeni fa fede l'etichetta della confezione che hai in mano. Le formulazioni possono essere aggiornate dal produttore nel tempo, quindi controllala sempre prima del primo utilizzo, soprattutto se hai allergie o intolleranze. Nessuna di queste informazioni sostituisce il parere di un medico o di un nutrizionista.
Fai sempre riferimento al foglietto illustrativo e all'etichetta del prodotto.
Cosa contiene
- Proteine del grano
- Albume d'uovo
- Fibra di frumento
Dose giornaliera: Porzione consigliata dal produttore, una monoporzione da 50 g. Per ingredienti, valori nutrizionali completi e allergeni fai riferimento all'etichetta della confezione.
Per chi e (e per chi no)
Ha senso per chi segue un piano a ridotto apporto di carboidrati e non vuole rinunciare a un piatto di pasta. Ha senso per chi si allena e cerca proteine anche dal cibo, non solo dagli integratori. E ha senso, molto banalmente, per chi odia pesare la pasta, perché le monoporzioni tolgono di mezzo il problema, in ufficio come a casa.
Non va bene se sei celiaco o sensibile al glutine, perché il produttore dichiara proteine del grano, fibra di frumento e farina di frumento, quindi il prodotto contiene glutine. Non va bene se sei allergico all'uovo, dato che tra gli ingredienti c'è albume d'uovo. Altri prodotti dello stesso marchio possono avere formulazioni e allergeni diversi, quindi leggi sempre l'elenco allergeni sulla confezione che stai usando e non fidarti della memoria. Non è un prodotto dimagrante, non sostituisce un pasto completo e non sostituisce alcuna terapia. In gravidanza, in allattamento, in presenza di patologie o se segui una dieta impostata da un professionista, parlane prima con il tuo medico.
Domande frequenti
Feeling OK Fusilli è senza glutine?
No. Il produttore dichiara proteine del grano, fibra di frumento e farina di frumento, quindi il prodotto contiene glutine e non è adatto a chi è celiaco. Verifica sempre l'etichetta della confezione.
Quante proteine e quanti carboidrati ha?
Secondo i valori dichiarati dal produttore, 100 g di prodotto forniscono 36 g di proteine, 32 g di fibre e 12 g di carboidrati, per 299 kcal. La monoporzione è da 50 g. Per i valori completi fa fede l'etichetta.
Quanto tempo deve cuocere?
Il produttore indica 15-20 minuti in acqua bollente. È un tempo più lungo rispetto a una pasta di semola, quindi assaggia verso la fine per trovare la cottura che preferisci.
Fa dimagrire?
No. Nessun alimento fa dimagrire da solo. Questi fusilli hanno meno carboidrati e più proteine della pasta tradizionale, ma apportano comunque energia e vanno inseriti in un regime alimentare complessivo, meglio se impostato con un professionista.
Dal catalogo Wellsport: NBF Lanes Artikrill Dol · NBF Lanes Reuteral Pet Cane
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Nota: Le informazioni riportate hanno scopo informativo. Per l'elenco completo di ingredienti, allergeni e valori nutrizionali fai sempre riferimento all'etichetta del prodotto.